Et päev sujuks ladusalt ja ilma ebameeldivate enesetunde muutusteta, lisa oma menüüsse mahlased marjad. Eriti kasulikud on mustikad ja vaarikad, mis sisaldavad aineid, mis loomulikult stabiliseerivad organismi seisundit ja pakuvad sisemist mugavust. Marjad aitavad õrnalt maandada päeva jooksul kogunevaid pingeid, vähendades ootamatute […]
Kas tunnete sisemist ebastabiilsust ja pinget? Pähklid aitavad teil neist tunnetest kergesti üle saada. Mandlid, sarapuupähklid ja kreeka pähklid on ideaalsed toidud teie heaolu stabiliseerimiseks. Need maitsvad loodusvarad on pakatavad mineraalidest, mis tasakaalustavad õrnalt teie sisemist seisundit, aidates vältida ootamatuid meeleolu- ja […]
